Escribe para saber

“No escribo porque sepa. Escribo para saber, elevando el subconsciente al nivel de la mente consciente. “-Hermann Keyserling

Escribo en mi diario todos los días, no porque tenga algo particularmente interesante que escribir, sino porque quiero comprender. Puedo empezar con un caos absoluto en mi mente y sentimientos, y una página, media página o cuatro páginas después, dependiendo de lo grande que sea el caos, tengo claridad, un camino a seguir, una forma de afrontar el día con positividad y alegría. A menudo no tengo ni idea de qué quiero escribir; simplemente siento la necesidad de hacerlo.

Recomiendo encarecidamente llevar un diario a cualquiera que desee emprender un proceso de cambio o conocerse mejor. Si te haces buenas preguntas, las respuestas llegarán. ¿Hay algún patrón de comportamiento que ya no te parezca saludable ni beneficioso? ¿Reaccionas de una manera que no disfrutas ante alguna provocación? Pregúntatelo y escríbelo. El primer paso para cambiar es tomar consciencia.